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納豆だけで1.5キロ減~萌える納豆ダイエット

先日、どこだったかのトークテレビ番組で、上戸彩さんが、「体重を落とすのに朝昼晩、納豆だけ食べて、すとんと体重が落ちました」という話をしていました。

それがずーっと頭に残っていてたんですね。

それで、ふと目にしたこの動画。

出演者がカッコイイので、女子は、ちょっとテンション上がると思うので、紹介します! (特にめがねを外すとこ…)


【これ痩せすぎ】1日中、納豆だけ食い続け次の日体重を計ったら・・

見ていただいたらわかるんですが、この方、

一日で、1.6㌔の体重減に成功しました。

動画では、このほかにも、納豆だけ五日間食べた動画、もありました。

こちらは、3.6㌔の体重減に成功です。 (萌えなかったので、紹介しません)

でも、身体のことを考えると、あまり無茶はしないほうがいいとは思います。

納豆ダイエットの正しいやり方ってどうやるんだろう

これは、ドクターが監修したサイト「ダイエット美」納豆ダイエットのページです。

dietbi.com

ドクターが監修したサイトだということで、効果がありそうです。

このダイエットは、一日一パックの納豆を食べるというものです。

(私、3個くらい食べてるけど、痩せないんだけど…)

効果を高めるためには、食べるタイミングやレシピにも工夫が必要みたいです。

食前20~30分前に食べると食事量が抑えられるとのこと。

レシピもいろいろありそうですね。

さらに、ダイエット美に載せられていた口コミには、こんな感想が。

  • ご飯を減らしてその分納豆を食べて軽い運動を続けてダイエットに成功
  • よく噛んで食べたら、二週間で3キロ減量に成功
  • これまで何をしても改善しなかった便秘が解消されました!

納豆の好きな方は、自分流のレシピをいろいろお持ちでしょうけど、納豆初心者の方や、これから納豆を多めに食べようと思っている方は、クックパッドの納豆レシピをご利用になるといいでしょう。

さて、

安価な納豆や、納豆ダイエットを商材にしたネットワークビジネスはないと思いますが、成分ではどうでしょう。

納豆といえば、ナットウキナーゼ、大豆イソフラボン、大豆サポニン

ライフストーリー「鳳皇」は、3粒に2000FUのナットウキナーゼを含有 90粒入り 10,500円

純度100ナットウキナーゼは、食品として唯一血栓を溶かすことができる天然の血栓溶解酵素として、医学的にも認められた優秀な成分だと宣伝サイトに解説がありました。

この「鳳皇」と同じ量のナットウキナーゼを含有するのが、小林製薬「ナットウキナーゼ&DHA&EPA」

30粒で1か月分 1620円(定期購入なら1134円)ナットウキナーゼのほか、玉ねぎのさらさらレッドの成分ケルセチンや、青魚のEPADHAも含まれるという、中高年の人にはありがたいサプリメントです。

小林製薬の「ナットウキナーゼ&DHA&EPA」のほか、ファンケルやDHC、アサヒのディアナチュラにも、ナットウキナーゼを使った商品があります。

それにしても不思議なのは、この魅力的な成分ナットウキナーゼが、アムウェイなど外資系のネットワークビジネスには、存在しないのはどうしてなのでしょう。

国産のサプリメントは、我が国特有の健康成分を使ったほうが売れるのでしょうかね。

不思議~~~

サプリメントに対する考え方が違うのでしょうね。

ちなみに、血液の循環をサポートするサプリメント外資系のMLMで検索したところ、ヒットしたのがこれです。

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エクセル+ビートルート

主成分は、L-アルギニン L-アルギニンは、生体内で一酸化窒素を産出させ、一酸化窒素が血管を弛緩させ血液の流れを良くします。 (このことを発見した研究者は、ノーベル賞を受賞しています)

因みに、ビートルートというのは、ビーツのこと。

一酸化窒素の働きと、奇跡の野菜「ビーツ」の効能については、また別の機会に調べてみることにします。